500字的素质拓展心得体会

　　初达北京拓展培训基地

　　窗外的白云和高挺的树木飞速的向后退去，坐在去往拓展基地的车上，我才确实地感受到，原来我已经走出校园，即将进入新的人生阶段。

　　在面对环境的突然转变时，我们总会先迷茫，再是畏怯。过去二十三载，我始终在校园中奋发图强，在知识的海洋中畅游，校园生活简单、快乐。

　　此刻，我坐在前往拓展培训基地车上，正是这样复杂的情绪。然而下车，看到亲爱的同事们，这种情绪突然完全散去，只留下一股坚定的豪情：“人生已然改换了新的轨道，我要沉浸其中，用新生活重塑自我，在工作中做出贡献”。

　　团建破冰

　　拓展培训的第一环节就是素质拓展活动，不仅锻炼了身体素质，还激发了我们的勇气和团结意识。我震惊于完成了“高空断桥”这个高难度的拓展训练项目，对于从未靠近过高楼边缘的我，当看见8米高空中两块木板之间的空隙，我踌躇不前，但内心的忐忑很快被一阵阵声浪湮没，这一刻，团队激昂的鼓励给了我跨越的勇气。

　　一起搭人梯、翻高墙，一起泼墨绘制“志同道合、善建行远”，正是这次素质拓展培训，它将我们团结起来，让我们成为彼此的依靠。