公司团队拓展活动总结1000字

　　团队拓展训练心得体会1000字

　　6月19日，我参加公司组织的一次团队户外拓展训练，体验着团建拓展活动带来的深切感悟。参与拓展训练对培养团队合作精神有着重要的作用，对于公司的发展起着不可或缺的作用。

　　半天的团建拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在拓展训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

　　在户外拓展训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了性别，我们抛开一切，全身心的投入到拓展训练中。整个拓展训练主要包括：攀登毕业墙，背摔，高空断桥等等，每每遇到困难和挑战，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

　　本次团队拓展训练最感动人的拓展项目莫过于攀爬毕业墙。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是胡德康，伏建龙，伏亚龙，高勇等同事甘当人梯底座，让每一位同事踩在他们的肩膀上攀爬。同事们一个个都胜利通过，当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利毕业了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名艾依斯人而感动骄傲、自豪!

　　第二个拓展训练项目信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在拓展教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒。在一声声的你们准备好了吗?、我来了!来吧，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

　　对于拓展训练的一些感受：

　　1、对于信任背摔拓展项目的感受：用挑战自我的勇气，感受团队的力量，从对个人的信任到团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。

　　2、对于拓展项目毕业墙的感受：团结就是力量，在这个拓展项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不可能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，20几个人，18分钟，挡在我们面前4.5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，如果没有团队是不可能完成的。

　　最后，我总结出团队需要有以下几个要素：

　　1、明确的目标。首先在生活或工作当中，如果你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。

　　2、出色的领导者。一个团队必须有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必须有自己独特的想法。

　　3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。

　　总之这次团队拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在半天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。