拓展训练舞龙感想与高空断桥心得体会

　　舞龙大赛团建活动感悟丨高空断桥团建活动心得体会

　　4月16日，学校组织开展了“走进革命圣地传承西柏坡精神重温百年党史凝聚奋进力量”主题教育实践活动。这次实践活动使我深深地体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时学会了如何突破自己心里极限，战胜恐高，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便生硬的活动项目就能够达到理想效果的，感谢拓展教练对拓展项目的精心选择设计，以及领导与同事的帮助，最终让我能够实现个人某些心理障碍的跨越，证明了自己，超越了自己。

　　拓展训练项目舞龙大赛： 从舞龙大赛拓展训练联想到实际的工作，我也受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

　　拓展训练项目高空断桥： 在8米高空跳的拓展训练中，我看到领导的表率作用，50岁的刘书记则是所有女同志中的第一个高空跳的，使我非常震撼，在领导的关怀与鼓励下，在同事们间的相互鼓舞下，我们这些恐高的同志们，突破自己心里极限，战胜恐高，完成了8米高空跳。一滴水只有放进大海里才不会干涸，一个人只有当他把自己和集体融合在一起的时候才最有力量，我想如果不是这次团建活动，没有大家的帮助与鼓舞，我这辈子都不可能体验这样类似的训练和游戏。

　　拓展训练是短暂的，但是它对我的影响却是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到团队之中。