素拓心得体会800字

　　素质拓展训练心得体会800字

　　为期九天的素质拓展结束了，在素拓刚开始的时候，我们或多或少都有些抵触，认为别的同学都已经回家享受美好的假期了，而我们还要在这参加又苦又累的训练。可是随着时间的推移，我慢慢的改变了想法，这次的素质拓展训练使我受益匪浅，感触颇深。因为这短暂的素拓带给我的是一次永久而宝贵的精神财富，是别的同学没有机会经历的，我感到十分的荣幸!

　　素拓正式开始了，我们采用了最古老的抽签方式来决定我们的组队，刚开始时，大家互相都不认识，在短短的时间内大家自我介绍、互相熟悉并各展所长，绘制了队旗，创造了团队队歌、团队队名和团队口号等。

　　在经历了“穿越生死”、“不倒森林”、“背地起坐”、“无敌风火轮”、“盲人过河”等等一系列团建活动中，让我深刻的明白了团队的真正含义，任何一个项目的完成都需要团队中的每一个人相互信任,相互支持。就好比在“背地起坐”的这个团建游戏中，只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站起来，一个队要想在最短的时间内站起来需要每个队友的支持和信任。团队之间更需要培养团队精神和协作精神。在“穿越生死”这个团建游戏刚开始时，我认为这是一项不可能完成的任务，但是当我被一双双有力的双手托起时，我能清晰地听到每个队员的心跳声，近乎一致的旋律。当我的身体被顺利托过小小的逃生口的时候，这个不可能的任务改变了它的角色，让我意识到在团队面前一切皆有可能。每一个队员配合得堪称完美，这个美好的画面已被刻画成模板，永久的珍藏在我的记忆里。每一个队员在挑战困难的同时,都最大限度地挑战了自我,更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。通过素拓，使我在学会团队精神、执行力、信任和沟通的同时，也学会了许多东西：学会挑战自己;学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人;学会哪怕我们失败了也要坦然乐观;更学会了遇到问题，不要逃避，要勇于面对并找到正确的方法去解决它。

　　在这个世界上，没有什么不可能完成的任务。只要我们绝不轻言放弃，多一些勇气和毅力，要相信自己。那么成功我们将触手可及。我坚信通过这次素质拓展训练，会使我们在今后的工作中心往一处想，劲往一处使，团结协作，勇于挑战，那么一定会为我们卫健院取得更加优异的成绩。

　　愿我们的明天会更好!