最新拓展训练心得体会2000字

　　勠力同心，合力制胜——素质拓展培训有感

　　为期两天一晚的团建拓展培训结束已数日有余，此时回想起来，画面依旧清晰，心潮依旧澎湃，干劲依旧十足。一花一世界，一树一菩提，小游戏折射大人生。一个个小小的团建游戏，带给我们的不仅仅是团建游戏本身的体验，更多的是对团队合作、商业竞争、工作意义的思考和感悟。

　　01、军训：严明纪律，锤炼作风

　　团建拓展活动的第一课便是简单的军事拓展训练。一开始还有些不适应，无论是身体还是心理都还有些抗拒，毕竟毕业多年，多多少少会带一些“社会习性”。随着立正、稍息、向右看齐、向左转等简单动作的反复练习，也随着拓展纪律的言明，大家渐入佳态，从下车时的随性懒散转变到训练后的令行禁止。这些看似无关紧要的训练，实则意义非凡，一个团队如果没有严明的纪律就如一盘散沙，没有优良的作风终将溃不成军。反观我们的企业，亦是如此，纪律严明、作风优良是一支高绩效和有战斗力团队的必备要素。

　　2、拓展培训项目颠鼓击球：齐心协力，共创佳绩

　　第一个团建拓展游戏是击鼓颠球。团队11人每人拉动鼓面的一根绳子，一起颠鼓击球，击球数量多者获胜。刚开始，我们的练习成绩比较糟糕，由于把控不了力度，击起的球完全不听使唤，连续击球三四次已非常不容易，甚至开始失去信心。尽管如此，我们依旧不断的做出新的尝试，转换拉绳的方向，调整击球的力度，改变放球的方式，慢慢的似乎找到了正确的感觉，虽然说不清是什么原因，但是能够明显感受到，在不断的磨合中大家的默契提升了，并最终在三次比拼中取得了第二名的好成绩。回顾我们的工作，有些拓展训练项目看似困难无比，但只要我们心往一处想，劲往一处使，齐心协力，定能战胜重重困难，取得巨大的胜利。

　　3 、拓展培训项目踏板前行：有效倾听，高效沟通

　　第二个团建拓展游戏是团队踩着两块长形的踏板合力提绳前进，没听清楚游戏名，且叫它“踏板前行”吧。这个团建拓展游戏和第一个游戏一样，同样注重通力合作、步调一致，只要团队的力量没在同一时点，就难以前进半步。也许正如乐享拓展教练所说，我们是一群“三高人群”(学历高、知识高、智商高)，团建游戏中每个人都在竞相发表自己的意见，以至于没有充足的时间形成训练的默契，而且经过一天高强度的拓展，个别女同事已经明显体力不支，结果在四个队伍的终极PK中，我们输掉了这场游戏。这个团建拓展游戏告诉我们，倾听很重要，在团队合作过程中，不仅需要有序发表各自的意见，更需要保持倾听，有效的倾听才能高效的沟通。同时，一个过硬的身体素质也很重要，无论工作还是学习，终极对决也许并不是专业技能精深层度的比拼，而是我们的身体能不能扛到最后一秒。

　　4、拓展培训项目七巧板：统筹调度，合作共赢

　　晚上的团建拓展游戏名叫七巧板。这个团建拓展游戏模拟的是公司团队共同完成一个大任务的场景，七个小组就是公司的七个部门，领到的七巧板就是各自拥有的资源和能力，任务书就是对应部门要完成的任务。刚开始，各小组都意识到要完成任务，必须要和其他小组互换资源，但是这个过程并不是一帆风顺，每个小组从各自利益出发，彼此缺乏必要的信任，都只想拿到更多的资源，尽快完成自己的任务，导致场面一度陷入“混乱”。直到最后，第七组的成员才抢过话筒力压群雄，原来他们的任务是帮助各小组完成尽可能多的分数，并达成大团队1000分的大目标。虽然最终我们并没有完成总目标分，但是这个团建游戏带给我的感触是比较深的：要牢记公司发展大目标，部门利益要服从公司利益，团队内部要增强有效沟通，管理部门要加强统筹调度，才能真正实现公司发展之后的合作共赢。

　　5、拓展培训项目翻卡片：残酷竞争，胜者为王

　　第二天上午的团建拓展游戏是翻卡片。将标有数字的13张纸牌按照1到13的顺序依次翻开，最先翻开的队伍及获胜。这个游戏要求团队的每个人拥有超强的执行力，翻纸牌的策略是固定的，就看哪个团队能够坚定不移的执行最先制定的策略。虽然游戏策略看似明朗，但并不代表能够贯彻执行，我们队在三轮比拼中，每一次都有人翻错了牌，导致游戏过程中的慌乱。幸运的是，在主动止错和及时调整下，我们队以略微的优势取得了最终胜利，并获得神秘终极大奖。相反，输了的“战狼队”需要由队长来承受残酷的惩罚——烧毁战旗和120个俯卧撑。当承载团队汗水和信仰的战旗被烧毁，当承担全部责任的队长已无力撑起，那种撕心裂肺般的痛苦冲击着在场的每一位，每个人都不由自主的趴下，一起承受这120个俯卧撑。是啊，这只是一个游戏，但反观行业市场，每天都在上演着残酷的竞争与淘汰，市场的规则就是弱肉强食、适者生存，所以每天我们都要以全力以赴的态度、不择不扣的执行来完成好自己的工作，这样才不会轻易被市场所淘汰。同时，我们也应该要感恩黄总和公司领导，他们创造了最好的平台，却承担了最大的风险。

　　6、拓展培训项目毕业墙：凝心聚力，众志成城

　　团建拓展活动的最后一个游戏是翻越毕业墙。墙高4.1米的毕业墙，第一眼望去像一座高山，不可逾越。但胜利就在前方，作为天和人的我们，更要有明知山有虎偏向虎山行、愈是艰难愈向前的勇毅，很快一群男生自告奋勇，甘当人梯。在刚开始翻越的过程中，总有人违规说话、蹬墙、握手，导致翻越又重新来过。几轮下来，主梯和副梯已明显疲态、有些撑不住了，但正如他们后来分享的，重担在肩，不能松懈，肩膀踩烂了也要保证每个人的安全，最终在第六轮全员翻越成功。当教练告诉我们，真正翻越的时间只有11秒的时候，大家都感到震惊和不可思议，这离我们最初定下的三小时、两小时、一个半小时和五十分钟的目标相去甚远。这正是团队的力量，只要每个人竭尽全力、勇于担当，只要全体成员凝心聚力、众志成城，定能披荆斩棘，无往不胜。

　　没有完美的个人，只有完美的团队，个人的力量是有限的，团队的力量是无穷的。我相信通过此次公司团建活动，大家一定都收获颇多、受益匪浅，接下来希望我们带着这份高昂的斗志和拼搏的闯劲，回到工作岗位上去，共同努力，通力合作，将天和打造成一支更有凝聚力和战斗力的团队。