素质拓展心得体会800字三篇

　　一篇、素质拓展心得体会800字

　　经过这次两天一夜素质拓展培训之后，获益良多。无论是从我个人还是从班集体来说，我们都经历了之前从未有过的体验。首先，第一天分队取队名，想口号、队歌，之后的每个环节都始于此——建立团队。我们的队名是相信光，队歌是奇迹再现，我们相信这个世界存在光，只要努力就能创造奇迹。在下午的攀岩项目中，更是让我体验到了原来攀岩并不是我以前想象的那么简单，踩着凸起的部分就能轻松爬上去，要花费极大的力气，就和人生路一样，充满了艰辛与磨难，但无论如何，也要拥有继续走下去的勇气，哪怕最后失败，但也是竭尽了全力，就没有后悔。在晚上的翻扑克牌游戏中，这个游戏是让我们备受打击的一个项目，因为我们是最后一名，这其中出现的问题很值得我们反省，从方法来说，我们其实并没有错，但是在实施起来的过程中出现了问题，比如领导问题，我们团队大脑太多了，大家都争先恐后地当领导，出建议，从而导致队员在实施起来时难以高效地完成，一个团队中只需要一个大脑就行，其他人只需配合，才能快速达成目标。

　　在第一天的失败之后，我们并没气馁，我们相信一定能血洗前耻。第二天上午的穿越电网也是一个极其考验领导和团队协作的项目。我们团队在这方面还是很缺乏的，一开始都各做各做的事，直到后来有同学指挥后，大家才开始动身，帮忙抬人、接人。之后的找数字卡片也是一样，各队不懂沟通协作，墨守成规，一直没达成目标，直到教练提醒之后才意识到原来合作的力量是无穷的，规则是可以打破的，确实受益良多。最后下午的极限99挑战则是我们团魂炸裂，逆袭的一战，大家齐心协力，不再分为两队，而是合二为一，“相信电吹风”，只为了班级荣誉背水一战，最终夺得了第二名，那一刻我真的感觉到了什么是扬眉吐气，什么是凝聚力。教练告诉我们人在一起叫团体，心在一起才叫团队。胜不骄，败不馁。这次素质拓展真的是一次非常有意义的经历，希望能在今后的生活学习中践行在这一过程中学习到的理念，无论是团队还是个人，都要学会合作与沟通，人与人之间的距离才能变得更近，心才能更温暖!

　　二篇、素质拓展培训心得体会800字

　　素质拓展感想

　　早几日，就在校内看到许多穿着颜色不一的马甲的学生，还挺好奇这是在做什么活动，没想到短短两三天，我自己就穿上了其中一件。

　　这两天一夜的素质拓展培训，各种项目都是超出我想象的，攀岩，生死电网，益智小游戏，团体大活动，每一个都是没玩过，没听说过的，但总结来讲，所有的活动都围绕着三个中心：团队合作，领导能力和执行能力。

　　同学们都扮演着各种各样的角色，各司其职，各抒己见，各尽其能。

　　最能锻炼人体能的是攀岩，每向上一步，都在消耗大量的体能，脚在稳住身体的同时，手要紧紧地抓住下一个点，运用腰部力量向上攀登。我看到有成功的，越过最艰难的弯道，到达顶峰，有在起点就难动弹的，挣扎后只有放弃，还有不服输的，吊在空中荡回去继续的，第二次穿上安全措施再上场的。

　　印象最深刻的，是纸牌游戏，我们组光荣地获得了倒数第一，第一轮不得其解，靠运气得了三分;第二轮有了战术，却因为图形的改变，信息传达有误差，而只得了四分;最后一轮，在前13个人都翻牌的时候，又出现了翻错牌，看错牌的图案等问题，七嘴八舌地争执下，牛魔王队伍飞速地结束了整个游戏，而我们没有来得及翻任何牌。这个活动挺考验人，队长决策能力不够，队员配合能力不足，信息传达也不够准确，导致遇到困难的时候，一个个懵在原地，不知所措。

　　不过可喜的是，第二天的全体活动中，由我们一班合成的队伍：相信电吹风，一雪前耻，以一匹黑马的形象光荣地获得了正数第二的好成绩，成功地打破了上一届的记录。

　　所以，电吹风也能相信光!

　　三篇、素质拓展培训心得体会800字

　　素质拓展心得

　　通过两天一夜的素质拓展培训，我的心理和生理上都获得了提升，尤其是心理上的成长，这是难能可贵的。

　　第一，团队合作的重要性。我所在的班级在这方面一直是比较差的，我们的集体荣誉感不是很强，很多同学都不把集体当回事，都活在自己的小世界中，不愿意离开自己的舒适圈。而经过这次的素质拓展培训，我们的集体得到了熔炼。更像一个班级了。在团队比赛里，尤其是“极限99秒”时，我们的班级取得了第二的成绩，这是我们万万没有想到的，因为一直以来，在二班的衬托下，我们班像极了一盘散沙。这次的收获是极大的。

　　第二，打破局限思维。我们在卡片排序的游戏里，深度体验了打破思维局限的优势，以及团队合作带来的优势，我们在成长历程中形成的定势思维太多。这是完全可以避免的，我们的成长就是在不断的“破”和“立”。

　　第三，勇气和拼搏。我们体验了攀岩项目，这很有意思也很有挑战，其中蕴含的一步一个脚印，脚踏实地的道理也深入人心。唯一的遗憾就是差点登顶了。

　　总之，这是一份美好的回忆。